O poder da Escolha!

Você acredita em destino? Não!!! Acredito em escolhas... Não culpe o destino pelas suas más escolhas, culpe suas escolhas pelo seu mau destino... Cuide de suas escolhas!!

Não gosto quando as pessoas dizem…Ah este é o meu destino!! E onde ficam suas escolhas?? Somos sempre então predestinados a sofrer??? Deus te deu este livre arbítrio de escolher e com certeza Ele quer te ver feliz, portanto é importante ao tomarmos uma decisão pensarmos bem nas conseqüências que podemos ter.

Errar faz parte do ser humano, não dar para prever tudo, se fosse assim saberíamos exatamente o que fazer e assim não haveria tantas pessoas erradas passando pelas nossas vidas, tantas decepções ou falta de expectativa para um futuro melhor.

Qual é a importância da boa escolha? Ela nos traz paz, aquele sentimento. Ah fiz a coisa certa. É claro que mais para frente às coisas podem mudar, mas ai não ocorre arrependimentos, pois você pensou muito bem no que estava fazendo e diz não era ele, não era este emprego, eu tentei, acreditei, mas não deu, continuarei tentando.

Você tem todo o direito e dever que desejar o melhor a você, para sua felicidade, até o direito de errar.  Não viva por viver, você colherá os bons frutos amanhã de tudo o que plantou hoje. Então, aprenda a dizer não para aquilo que aparenta ser o mais fácil, o mais perto, o mais acessível, o mais bonito, o mais barato...Você merece o melhor e para alcançar você deve merecer, lutar, conquistar, acreditar e fazer acontecer. Não é tarde para aprender, não é tarde para acreditar que tudo pode mudar. Agora, se você acha que se entregar e chorar e desistir é o melhor caminho eu sinto muito por você! Você não imagina o quanto sua vida é especial e o quanto foi feita com dedicação e perfeição.

Não desista de você, não desista dos seus sonhos, você pode ter aquilo que sempre sonhou ou Você pode passar a amar aquilo que tem e enxergar que o que o já tem já vale muito!!!

Se um dia uma pessoa te disser que você está predestinada ao fracasso, ou você mesmo achar isto, significa que sua vida tem sido um espelho refletindo erros e derrotas, você não tem feito bem suas escolhas e nem agido de maneira correta e se você não se permitir mudar realmente sua vida sempre será um fracasso.

Ser forte não é somente fazer boas escolhas, ser forte é reconhecer onde errou, onde está errando e se permitir começar tudo novamente.

Não desista, seu destino precisa de você, mas HOJE!! E amanhã ele com certeza agradecerá pelo que foi feito ontem!

Autora:

Dani Brizzi

 

Declaracão de uma mulher - Será que elas concordam?

O Manual da mulher

No fundo no fundo sabemos o quanto é difícil nos compreender, mas uma vez que um homem se esforça, vêem que não é uma coisa impossível. Todos nós somos seres humanos vivemos num mesmo mundo e Deus nos criou para nos relacionarmos e trabalharmos nossas diferenças, que são muitas por sinal..(rs)

Nos mulheres somos naturalmente mais delicadas, nascemos para sermos mães, protetoras e guerreiras, que não é uma tarefa fácil. Não podemos dizer que todas são iguais, mas todas têm o mesmo desejo que de serem amadas e compreendidas dentro do seu mundo.

Por que muitas vezes o homem não nos entende? Somos confusas?? Sim somos!!! Não vou mentir... Mas temos nossos motivos, vou dar alguns exemplos.

Por que demoramos tanto para nos arrumar?

A mulher ao ir a uma festa ela pensa nos detalhes; tenho que estar bonita, meu cabelo tem que estar em ordem, qual vestido irei usar, deve que combinar com as unhas, tem que estar perfeita, meu namorado tem que olhar para mim e me achar linda, todos na festa tem que me achar bela! Bom, depois de todo sacrifício ela no mínimo espera que seu namorado olhe para ela e diga... Nossa você está maravilhosa! Do contrário já começamos pensar que o vestido não foi uma boa escolha que o cabelo não estava bom o suficiente e não nos sentimos felizes o suficiente. Complicado né?? (RS) Mas somos assim... (sem generalizar claro!). Não que o homem deva forçar uma situação ou mentir  não queremos isto, não é uma regra tem que ser natural, mas desejamos estar bonitas e os elogios nos servem como uma afirmação...Hummm to linda!

Tem algo que acho muito importante entendermos, sofremos muito com o que a mídia nos exige, sabemos que não podemos ser controladas por isto, mas isto tem um grande poder sobre nós, até por que sabemos que uns homens babam em uma mulher de revista, corpão, linda... É claro que desejamos ser como elas, mas entra o porque somos confusas e sofremos conflitos. Um dia acordamos e dizemos a nós mesmas: Isto não tem poder sobre mim, a pessoa que estiver comigo deve me aceitar como sou, me achar bonita mesmo que eu não tenha perdido 3 horas para me arrumar. Bom, mas ai tem aqueles dias, que os homens conhecem bem...Estamos com a auto estima baixa, nos sentindo gordas, o cabelo rebelde e ai já começamos a pensar preciso malhar, perder peso, tentar ser como a mulher da revista...etc.... Ufáaa não é fácil rapazes essas variações de humor que temos todos os meses. Se homens souberem lidar com isto, estaria ótimo!
Um dia desejamos ser a bonitona, gostosona, conquistar todos na rua, abalar corações nas baladas, mas no fundo sonhamos em termos um só homem, que nos ame, cuide de nós, nos compreenda, sonhamos em sermos mãe e para isto queremos um paizão. Aquele homem apaixonado por nós, que nos ache linda mesmo estando um pouco a cima do peso, de pijamas e que tenham um grande tesão por nós.  Um homem que veja uma mulher gostosa na rua, mas que tenha controle sobre seu instinto e respeito pela mulher que está ao seu lado.

Honestamente acho que temos que nos atentar com esta pressão que a mídia nos impõe e tentarmos sim, nos preocuparmos em nos cuidar, cuidar do nosso corpo, saúde, nos alimentarmos bem, fazer exercícios diários para assim nos sentirmos bem com o nosso corpo. Cuidados de cabelo, pele unha não faz mal a ninguém, mas não podemos ser escravas disto. Sentirmos-nos confiantes e cuidadas ajuda muito a sermos mulheres mais bem resolvidas para assim acharmos o homem que realmente nos mereça e nos valorize!

Por muitas vezes dizemos não, mas no fundo é um sim??

Geralmente somos orgulhosas, não gostamos de pedir, queremos que o homem saiba o que precisamos, que tenha atitude. Queremos que o homem nos conheça profundamente, que saiba o que gostamos, como nos agradar e se apegue em detalhes.  Homem!!!!! Aprenda a conhecer sua mulher, saber o que a agrada e não espere que ela desenhe tuuudo.(RS)

E quanto ao futebol, cerveja com os amigos e vídeo games?

Não vemos nenhum problema em um homem gostar de futebol desde de que ele não pense nisto  24horas por dia, esta dedicação que vocês tem ao seu time é a mesma que esperamos de vocês! Todas as manhãs vocês fazem questão de ler tudo sobre o que está acontecendo com o seu time, assiste ao jogo, depois assistem os comentários do jogo e ainda vai a internet saber se tem algo que ainda não sabem. Sabe tudo sobre cada jogador, quando será o próximo jogo e se bobear até chora quando ele perde!! Haahah  A única coisa que não queremos é sermos colocada em segundo plano na sua vida ou que o futebol tem mais controle sobre você.

Quanto aos amigos, não vejo como algo errado, mas tem aqueles que não valem nada! Que querem na verdade te tirar de casa e ainda querem que você haja estupidamente como eles, sem se importar ou respeitar que você é um homem comprometido. E muitos acabam caindo nesta e o idiota perde a grande mulher que tem.

E o vídeo game??? Ah para né? (RS) – Até entendo que um homem goste de vídeo game, mas gastar um dinheirão para comprar o da última geração e ainda gastar horas por dia jogando eu não engulo, isto me parece imaturo. Queremos um HOMEM que saiba lidar com as responsabilidades e seja maduro nas suas atitudes  e não um moleque.

Bom, Isto é um pouco de nós mulheres, sei que muitas ou até mesmo homens não irão concordar com certas coisas, todos nós somos diferentes e nem sempre o que é bom para mim é bom para todos. Ninguém é perfeito, nos mulheres sabemos muitas vezes somos bem difíceis e nem mesmo a gente consegue nos entender, por isto precisamos da sua ajuda (homens), sua paciência e companheirismo, assim diminuem as diferenças, conflitos e aumenta o AMOR E DEDICAÇÃO!

O importante é ser feliz!! : )

Declaração de um homem - O que um homem quer de uma mulher? ( Será que eles concondam?)

O que um homem quer de uma mulher?

Não posso falar por todos! Admiro as mulheres não só por atração física, mas também pela naturalidade com que lidam com a mente e o corpo. E essa é a questão que torna os homens frágeis (odeio dizer isso, mas é verdade e eu me incluo).

Muitos homens, eu arrisco a dizer que é a maioria, é frustrado emocionalmente e os motivos são inúmeros, mas geralmente está ligado as mulheres. Pode ser por uma relação conturbada, rejeições por mulheres por quem se apaixonou, por achar que não tem os bens materiais para oferecer a ela... Enfim, geralmente tem mulher no meio. Não que a culpa seja delas (às vezes até é, mas não é isso que esta em questão agora), o que quero dizer é que nós não sabemos lidar com sentimentos e pra piorar nos enfiam na cabeça desde cedo que é ser fraco ter sentimentos, que isso fere a masculinidade, que chorar é coisa de mulher, etc. Mas o fato é que somos humanos e não importa se nascemos homens ou mulheres, como humanos nós temos sentimentos. Numa situação de fúria acabamos desesperadamente desassociar o sexo do amor, bebemos, tentamos fazer coisas que um macho deveria fazer, tentamos pegar todas pra tentar preencher o vazio que 1 deixou... Mas tudo isso é um teatro para enganar a nós mesmos e os outros e não deixarmos jamais que alguém saiba de nossas frustrações e no fim o vazio fica ali.
E ai? O que um homem frágil e sentimentalmente conturbado precisa?
De uma mulher que consiga enxergar essa fragilidade por traz da aparente frieza. Que respeite seus sentimentos, que entenda suas inúmeras fraquezas, que o apóie para crescer e nunca o sabote para cair, que não seja rejeitado por ela depois do filho nascer, que não exponha nada disso pro seu meio social, que não o faça deduzir que só esta com ele pelo conforto material, que o conforte a cada derrota, que encontre suas qualidades perdidas e as valorize, que o ataque com carinhos ao ser atacada com rispidez, que não deboche de algo íntimo revelado, que não o julgue como menino fraco depois de ele expor tudo a ela, que o ensine a lidar com os sentimentos...
Como eu disse, não posso falar por todos e também não sou dono da verdade. Mas creio que um homem que tem uma mulher assim automaticamente se sentira realizado sexualmente, sentimentalmente equilibrado, amado e seguro.
No fundo somos meninos em corpo de homem e precisamos de uma companheira que seja um pouco mãe e nos mostre o caminho para que cresçamos ou que permita essa nossa personalidade carente sem ficar o tempo todo nos chamando de infantil. Essa necessidade de aprovação materna não pode ser vista com desrespeito ou preconceito pelas mulheres, afinal elas também tem a necessidade da aprovação paterna e muitas se apaixonam por homens que dão a elas o carinho que não receberam ou receberam de seus pais. Somos humanos e precisamos nos enxergar como realmente somos para então podermos entender o outro, naturalmente... Talvez busquemos uma mãe em uma mulher para encontrar uma boa mãe para nossos filhos.
Queremos sentir que ela esta com agente pelo nosso caráter e personalidade, e não pela nossa ambição e pelo que temos ou poderemos ter no futuro...
Queremos um romantismo real e não aquele escrito em livros de auto-ajuda e filmes com vilão e mocinho...
Queremos que elas digam o que querem. Não podemos adivinhar tudo...
Queremos ser amados e bajulados desde que isso seja feito de coração e não visando um benefício...
Queremos o ciúme dela, mas sem neurose...
Queremos carinho e entendimento quando falhamos na cama. Se nós temos de entendê-las elas também tem de nos entender quantas vezes forem necessárias...
Queremos ser vistos como pessoa e não como uma máquina de trazer dinheiro para casa e fazer serviço pesado...
Queremos que elas se embelezem para nós e não para as outras mulheres...
Não queremos ser manipulados...
Queremos poder falar sobre nossas fantasias sem sermos julgados como tarados ou coisa assim...
Queremos uma mulher que entenda nossos erros e nos incentive a acertar...
Queremos uma mulher que não tenha nojo do nosso corpo (limpo, claro!), tal como não temos nojo do corpo da mulher. Alias isso é cultural, pois quando começamos a nossa vida sexual também temos nojo de certas partes e líquidos do corpo feminino, mas ao relatarmos isso para os outros logo nos dizem que isso é coisa de frutinha e que macho não tem nojo de mulher. Ai nós aprendemos a equilibrar nossa repulsa em prol do prazer feminino. Precisamos que ela faça o mesmo por nós... Não precisa fazer tudo, apenas respeite nossos desejos sem debochar ou fazer julgamento de caráter... É claro que me refiro a um relacionamento sério e duradouro, do contrário isto tudo não faria sentido.

Queremos não precisar mentir para conquistá-las...
Queremos fidelidade nos momentos de dificuldade financeira ou de saúde...
Queremos colo e carinho ao chegarrmos do trabalho cansados de corpo e mente...
Queremos que elas não sejam estúpidas e feministas e joguem na nossa cara que são mais inteligentes. Isso é verdade, mas não precisam nos humilhar né?! Rsrsrs...
Queremos que ela nos faça criticas construtivas e respeite nosso jeito de ser... sem deboche.
Queremos uma mulher que saiba lidar com a nossa comodidade usando o respeito...
Queremos ser nós mesmos sempre, sem ser taxado de chato ou sem graça e sem precisar inventar um novo objetivo toda hora só pra provar pros outros que somos pessoas interessantes e fingir ser quem não somos...
Pra mim, nós homens somos pequenos e medíocres. As mulheres é que são grandiosas, mas não há legitimidade numa grandiosidade se ela não estiver fundamentada na humildade.
Resumindo: Queremos ser amados e entendidos com nossos defeitos, limitações e complicações... Tal como vocês devem ser amadas, pois somos humanos... Mas é claro que alguns são mais humanos que outros...

O Prazer do Relacionamento Saudável

Relacionamento é o ato de conviver; de se dar, sabendo que vai receber, de interagir e o  

Quando se fala em relacionamento, todos pensam logo em relação homem x mulher. Não...Não!!! Gente, relacionamento é algo necessário, indispensável, pois o ser humano vive em sociedade e, como tal, depende do seu semelhante de alguma forma. Acredito que, para uma pessoa ter um bom relacionamento amoroso, basta observar sua relação com o próximo: no trabalho, em família, entre amigos. Se o ele(a) é bem resolvido, ele se dará bem no amor!!! (acredite..rs).

Falando de homem x mulher - O par perfeito é qualquer um de quem se gosta, de quem se sente falta, de quem se quer estar junto, deve haver admiração, saber lidar com as diferenças. Se esses sentimentos começam a sair do trilho esse relacionamento deixa de pertencer ao rol da perfeição que a gente enxerga. O grande problema do indivíduo é que ele costuma se prender a relacionamentos desgastados pelo tempo e pelos problemas. 

O desafio de lidar com as diferenças - Nem todas as pessoas têm paciência e maturidade para entender que ninguém é igual a ninguém, sabemos que isto é algo complicado mas é saber aprender com o tempo.

Quando se está envolvido(a) com alguém, existem duas opções: escolher aceitar as diferenças existentes ou colocar um ponto final, pois não vai saber lidar com isso. A maioria das brigas são causadas por falta de entendimento, e ai vem a boa conversa e doses de tolerância.
Quem é que não briga com pais, mães, irmãos, etc? Mesmo tendo a mesma criação e desde criança conviver com eles(as), é impossível não haver diferenças. Isso acontece por um simples motivo: não existem pessoas iguais no mundo.

Muitas pessoas passam pelo mesmo processo: conhecem alguém especial, se apaixonam profundamente, se entregam, começam as brigas, o relacionamento acaba e a pergunta que fica é: “Por que nunca consigo um relacionamento saudável?”
Isso acontece porque aceitar que nós temos defeitos, que erramos e o pior, que o ser amado não é perfeito. É horrível, dói muito e preferimos aceitar que o outro não foi feito para nós. Não existe relacionamento sem diferenças. E esse é o grande desafio. Se superar isso, seu relacionamento será um sucesso. Imagine a seguinte situação:

Ele mora sozinho, longe dos pais há muito tempo, é independente e não gosta de ser cobrado por horários, nem por onde se encontra.

Ela mora com os pais, não sabe o que é respeitar o espaço do outro, super mimada, dependente de atenção e foi criada tendo que dar satisfação dos seus passos. Agora imagine essas duas pessoas juntas. Conseguiu? É muito difícil né? Por quê? Vamos lá…

Ela vai controlar os horários dele, vai pedir atenção o tempo todo, vai cobrá-lo de gestos de amor e não sabe entender que ele precisa de espaço. Na primeira vez ele vai tentar explicar, na segunda começa a ficar furioso e na terceira desliga o celular na cara dela. Ela liga para as amigas aos prantos, dizendo que tudo acabou, que ele não é romântico, nem gentil e que é incapaz de entendê-la. Mas como se amam, ficam juntos. O tempo passa e juntos aprendem as necessidades de cada um. Ele procura ser mais atencioso e dar satisfação do que vai fazer; ela passa a aceitar essa forma de amor.

Depois algum tempo juntos, e aceitando cada vez mais as diferenças, se casam. Quem viu esse casal no início achou que seria impossível isso acontecer, tantas brigas, desgastes… Mas eles queriam estar juntos e sabiam que para isso os dois precisariam ceder e aprender. 


Se você não enxerga futuro, não vê esta pessoa como pai ou mãe de seus filhos, não sente admiração por quem ela(e) é, então não se case com ela(e).


O amor perfeito, ou melhor dizendo, o amor saudável recusa a auto-anulação, propõe a existência, a individualidade, o respeito ao outro, a solidariedade, o companheirismo e a confiança mútua.

Veja o melhor exemplo de relacionamento:

No que acreditar????

Este é um assunto delicado e muito individual. Não quero discutir sobre religião e muito menos de religiosidade, respeito o que cada um acredita, mas quero deixar aqui um pouquinho da minha verdade e que isto lhe transmita paz e reflexão.

A ciência se desenvolve a partir da dúvida. A religião cresce a partir do mistério e a sede por amor e justiça. Entre as duas está a filosofia. Ela ainda não se decidiu, segue suspensa entre a dúvida e o mistério. Algumas vezes o filósofo duvida e outras vezes ele se extasia, ele está justamente no meio. Se ele duvidar demais, aos poucos ele se torna um cientista. Se extasiar-se demais, aos poucos se torna religioso.
Por esta razão é que a filosofia está desaparecendo do mundo, porque noventa e nove por cento dos filósofos se tornam cientistas, e grandes mentes, grandes intelectos penetradores, têm se tornado religiosos.

Se você se torna cético demais, você se torna cientista. Se você se torna excessivamente como uma criança, você se torna religioso. A ciência existe com a dúvida. Religião existe com o mistério. Se você quer ser religioso então crie mais mistérios, descubra mais mistérios, como por exemplo, acreditar no impossível e no sobrenatural. Permita que seus olhos sejam mais preenchidos por maravilhas do que por qualquer outra coisa. Seja surpreendido por tudo que está acontecendo. Olhe a sua volta e veja as maravilhas criadas por Deus; natureza, os animais em diferentes espécies, os fenômenos naturais e etc.

Apenas SER, NASCER é tão miraculoso, apenas RESPIRAR é tão miraculoso. Nada mais é necessário para uma pessoa religiosa do que estar preenchido pelo mistério e unção de Deus. E quando alguém está preenchido pelo mistério, o louvor desperta, e o louvor é uma prece. Quando você vê esta maravilhosa existência, você começa a louvá-la. No seu louvor, a prece surge. Você diz: É tão belo e tão sagrado.

Tem gente que diz não acreditar em Deus. As vezes nos achamos tão auto-suficiente a ponto de crer que não preciso Dele, que eu só já me basto e que não há quem governe este mundo. Quem se importaria em criá-lo e isto seria por qual razão? Por que se importaria com tantos detalhes das suas necessidades como ser humano, seria isto amor????

Por isso, é preciso ter fé, acreditar em algo, depositar a confiança em alguma coisa maior do que a pequenez dos homens. Para quando você deitar em sua cama e estiver triste, sem rumo, as lágrimas caírem e a vida parecer sem sentido, você ainda encontrar forças para voltar a acreditar. Para quando o amor te sufocar, você ainda esperar por um respiro. Para quando a saudade doer mais que tudo, você ainda crer no reencontro. Para quando os sonhos parecerem distantes, você ainda ver tudo mais próximo. Para quando a força se for, você ainda ter motivos para ficar de pé. Acredite, tenha fé. E se você não o chamar de Deus, o chame de Amor, o chame como quiser, o nome não importa, mas chame, tenha certeza que se você acreditar, ainda assim Ele irá te socorrer...

Desejo profissional *Fazer o que gosta*

Fazer o que gosta como forma de trabalho e de “ganhar a vida” é um dos maiores objetivos de qualquer pessoa. Desde a infância somos incentivados a buscar o que gostamos. Testes vocacionais buscam saber do que e com o que você gostava de brincar na infância para descobrir sua real vocação adulta. A premissa é que na infância você brinca com o que realmente gosta. Descobrindo essas atividades espontâneas infantis, psicólogos e pedagogos acreditam descobrir a real vocação de uma pessoa na idade adulta.
Há ainda os recorrentes depoimentos de pessoas que afirmam não sentir necessidade sequer de férias, dando como explicação o famoso “faço o que gosto”. Há ainda os que afirmam que “para mim o trabalho é um lazer porque faço o que gosto...”.
Psiquiatras e  pedagogos aconselham as pessoas estressadas ou deprimidas a abandonar as “amarras da vida”, mudarem suas vidas e “fazer o que realmente gostam”.
Vejo, também, jovens que entram numa determinada faculdade e desistem no segundo semestre ou no segundo ano. A razão, segundo eles é “vi que não era o que eu gostava...”. E assim mudam de medicina para psicologia, de psicologia para publicidade, etc. Tudo em busca de “achar o que gosta”.
Assim, fazer o que gosta parece ser fundamental para o sucesso pessoal, profissional e empresarial.
É claro que “fazer o que gosta” é o ideal de todos nós. Trabalhar num campo, num setor, numa empresa onde “gostamos do que fazemos” é um grande fator de ausência de estresse e tensão. Portanto, o ideal será sempre conciliar o trabalho com aquilo que espontaneamente se gosta de fazer.
Porém, como sabemos, esse ideal nem sempre é atingível. Nem sempre é possível trabalhar no que “gostamos”. Nem sempre é possível fazer de nossa vocação original e intrínseca a nossa fonte de renda ou de emprego. Devemos, incessantemente, buscar esse ideal, mas num determinado momento de nossas vidas, chegamos à plena consciência e maturidade de que esse ideal não será facilmente atingido.
O tempo passou. Os compromissos se acumulam. Não podemos mais ficar pulando de galho em galho em busca do que simplesmente gostamos. Temos que “ganhar a vida”. Temos uma família para criar. Filhos na escola. Prestações da casa própria. O tempo está passando muito rapidamente.
É justamente essa fase que eu chamo de “maturidade plena”. É quando deixamos nossos “sonhos” que sabemos hoje, inatingíveis, e tomamos consciência do que realmente somos e do que realmente temos e poderemos ter – em condições de vida normal.
E é justamente essa maturidade que deve nos ensinar a gostar do que fazemos. Viver a vida toda em busca do “fazer o que gosta” pode nos desviar do prazer de “gostar do que fazemos”.
Uma pessoa realmente madura, mais do que buscar fazer o que gosta, aprende a gostar do faz. Aprende a ver na sua família, a sua família e a gostar dela como ela é. Aprende a ver na sua imagem, a sua verdadeira imagem e gostar dela como ela é. Aprende a ver o seu emprego como o seu emprego e a gostar dele e sentir prazer no trabalho. É um exercício de aprendizagem.
Aprendendo a gostar do que faz a pessoa começa a deixar de lado as eternas tensões de lutar contra o que faz. Ela aprende a enxergar o lado positivo do seu emprego, do seu trabalho, da sua profissão. Pessoas que vivem na busca incessante de fazer o que gostam, não se permitem enxergar o lado positivo do que fazem, do emprego em que estão, das coisas que possuem e até dos amigos com quem convivem. Estão o tempo todo em busca do que, muitas vezes, nem elas próprias sabem o que é. Elas sabem do que não gostam – e isso é quase tudo o que fazem – mas não sabe do que realmente gostam. E essa busca, muitas vezes, dura uma vida toda de insatisfação e não-realização.
É preciso aprender a gostar do que faz.
Não estou defendendo a não-busca do ideal de fazer o que gosta. Que acredito na impossibilidade total de ganhar a vida fazendo o que se gosta de fazer. Pelo contrário. Advogo a busca do ideal de trabalhar, de fazer, de viver fazendo o que se gosta de fazer.
Mas insisto na consciência da realidade de que, num certo momento da vida é preciso gostar do que faz e buscar a felicidade na madura dedicação e comprometimento ao que se está fazendo.
Assim, acredito que o gosto pelo trabalho é também uma atitude mental. No momento em que eu aceitar o fato de que minha profissão é aquela; meu emprego é aquele; meus colegas são aqueles; posso desenvolver atitudes e comportamentos mais positivos em relação ao trabalho, à profissão e às pessoas.
Se sou médico ou professor e descubro aos 45 anos que “não era bem isso que eu queria ser”, é claro que posso jogar tudo para o alto, mudar de vida, de profissão, etc. Mas será muito mais maduro se eu aprender a gostar do que faço encontrando dentro da medicina ou do magistério o prazer, a satisfação que por certo essas profissões podem propiciar.
Mas para gostar do que faz é preciso querer gostar do que faz. É preciso dominar a vontade e a parte imatura de nosso ser que busca fugir da responsabilidade do enfrentamento da realidade e “queimar as naus” do passado ou do que achamos que “gostaríamos de fazer”.
Sei que muitos não concordarão com o que estou dizendo. Sei que muitos dirão que temos que buscar fazer o que gostamos até morrer. Que uma pessoa nunca deve deixar de buscar o ideal de fazer o que gosta. Concordo com o ideal dessa busca, com um ideal.
Mas, é preciso reconhecer, sem fantasias, que a vida, na prática, mostra que pessoas que aprenderam a gostar do que fazem acabaram descobrindo a felicidade e o sucesso de forma igualmente gratificante. Elas aprenderam a fazer do que fazem aquilo que gostam e não desperdiçarm a vida esperando o que gostam para fazer.
Pense nisso. Muitas vezes o que você faz hoje pode se tornar uma da coisa que você tem  prazer em fazer!!!!!  Sucesso!

Sentimento de Incapacidade

Não tenho vergonha em dizer que sempre fui muito insegura e o sentimento de incapacidade sempre fez parte da minha vida, não busco aqui explicações para tais sentimentos, neste momento só posso afirmar que eles são presentes e estavam ali quando eu fazia ou deixava de fazer algo. Em contraposição a isto sempre senti a necessidade de escrever, informar, de lutar por aquilo que acredito e assim acabei criando este blog. Devido a este sentimento acabamos deixando de viver o momento presente, deixamos de aproveitar e comemorar nossas conquistas junto às pessoas que amamos, vivendo apenas a esperança de um futuro perfeito, da conquista de algo maior. A vida é um imenso jardim onde plantamos as sementes dos frutos que colheremos no futuro. Se nada for plantado, nada colheremos; se plantarmos objetivos de conquistas que tragam bem-estar com ética e respeito ao ser humano e ao meio onde vivemos, iremos colher a tranqüilidade e admiração.

Por outro lado se plantarmos pessimismo e discórdia, colheremos no futuro a falta de respeito e atenção até mesmo de pessoas que amamos. Por outro lado se plantarmos pessimismo e discórdia, colheremos no futuro a falta de respeito e atenção até mesmo de pessoas que amamos.

Entre o momento da tomada de uma decisão e a realização de um objetivo, existe um tempo de aprendizagem, um tempo onde serão desenvolvidas novas habilidades pela prática de novos conhecimentos, um tempo para desabrochar o sentimento de realização.

No plantio da vida, cada um de nós tem seu tempo de maturação, os quais podem ser muito diferentes. Enquanto o morango leva algumas semanas para dar fruto, a tâmara leva quase uma centena de anos, no entanto, ambos chegam lá.
Daí a necessidade de jamais nos compararmos às outras pessoas, pois não sabemos se aquele objetivo que desejamos é um “morango ou tâmara”.

Logo, é de fundamental importância definir objetivos futuros do que desejamos colher em nossas vidas, mas também definirmos metas intermediárias, pontos de controle que nos indiquem estarmos no caminho da realização dos mesmos, minimizando assim a ansiedade enquanto não vemos os frutos surgirem.

A comemoração traz a auto-premiação, o auto-reconhecimento, a auto-apreciação, os quais são fatores propulsores da auto-motivação para continuar a caminhada pela vida de forma descontraída, sem tensão emocional e auto-cobrança por não estar atingindo algo muito distante.

A comemoração das pequenas conquistas na busca do objetivo maior, cria no nível do inconsciente criativo de nossa mente uma referência de prazer associada à realização.

E lembre-se, nunca se cobre perguntando “por que não consigo?”, mas se motive perguntando “o que falta?”, “o que posso fazer diferente?”, “como posso agir diferente para diminuir o meu tempo?” e por outro lado, olhe para trás e avalie sempre o que você já aprendeu, o quanto já evoluiu, o quanto já fez e então gradeça a Deus a oportunidade de estar vivo, estar no domínio de seu livre arbítrio, de ser saudável fisicamente e poder a cada dia optar o que semear no fértil jardim de sua vida! Acredite em você!

Deus é maravilhoso e pode te capacitar para coisas grandes!!

Para não adoecer.

Receita para não adoecer

Se não quiser adoecer – “Tome decisão”.

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.

A história humana é cheia de decisões, para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

 Se não quiser adoecer – “Busque soluções”. Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.

Preferem a lamentaçaão, a murmuração, o pessimismo.

Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão.

Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos.

O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”.  Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc..., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.

São pessoas com muito verniz e pouca raiz.

Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer – “Aceite-se”.

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer – “Confie”.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.

Sem confiança, não há relacionamento.

A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus, portanto creia em Deus. 

Se não quiser adoecer – “Não viva sempre triste”.O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor”.


Alegria é saúde e terapia (Dr. Drauzio Varela)

Tire a máscara, seja você mesmo!

Todos nós usamos máscaras diariamente. Usamos máscaras primeiro porque não gostamos de expor algumas verdades sobre nós e também por proteção. Nos proteger da crítica, do julgamento, do olhar corrosivo dos outros e principalmente da possibilidade de não ser aceito.

Quantas vezes temos fingido ser alguém que na verdade não somos? Por que será que surge esse prazer em se esconder atrás de uma máscara? Ser algo que você não é? Tem algum sentido nisso? Se somos únicos e tão especiais, por que nós tentamos ser o que não somos? Se você perguntasse para algumas pessoas (que não lhe conheçam muito bem) como elas definiriam o seu jeito de ser, baseadas na sua aparência, será que a descrição delas seria coerente com o que você realmente é?! Ou seja, no seu trabalho, na rua, nos  Lugares onde você costuma ir para se divertir e conhecer pessoas (e até possíveis futuros parceiros), as pessoas conseguem ter uma idéia verdadeira de como você é: seu jeito, temperamento, personalidade, etc?

Creio que tal reflexão seja da maior importância, pois quanto mais diferente for a impressão que você passa comparada com o que você tem dentro de si (seus pensamentos, desejos, crenças e valores), mais difícil se tornarão as suas conquistas.

Obviamente, não estou falando das pessoas cujos objetivos estão baseados em mentiras, trapaças ou sabotagens. Estou falando das pessoas sinceras, transparentes e que buscam seus verdadeiros caminhos. Sendo assim, uma vez que o que você aparenta ser é diferente do que você realmente é, surge um conflito interno e algumas dúvidas cruéis.

Provavelmente, uma das questões mais comuns é a seguinte: "Por que será que as pessoas me tratam como se eu fosse capaz de arcar com tantas responsabilidades? Eu também tenho sensibilidade e preciso de ajuda, de apoio, de colo, de compreensão..." E a resposta seria: Porque você, certamente, passa a impressão de ser alguém tão forte que nunca precisa de ajuda!

Outra questão: "Por que será que os homens me tratam como se eu não quisesse nada sério, como se eu fosse tão independente que não precisasse de carinho, companheirismo, romantismo ou relacionamentos estáveis? Eu quero encontrar alguém que me trate como uma princesa..." E a resposta seria: Porque você, provavelmente, passa a impressão de que estar ou não com alguém não faz diferença e que você é auto-suficiente e está muito bem assim!

Resumindo: se o que aparentamos ser não condiz com o que somos, é porque criamos máscaras. E máscaras nada mais são do que defesas. Nos defendemos da possibilidade de sofrermos, de nos magoarmos, de nos entregarmos e não sermos correspondidos. Enfim, criamos máscaras toda vez que, consciente ou inconscientemente, sentimo-nos ameaçados por alguém ou algum sentimento com o qual não sabemos bem como lidar. E, nem sempre, conseguimos perceber, facilmente, que as usamos...

A minha sugestão é que você comece a demonstrar a sua essência. Ou seja, que tente ajustar a sua aparência com o que traz na alma, na mente e no coração, para que possa atrair aquilo que deseja de forma muito mais fácil. Lembre-se que, quanto mais diferenças existirem entre o seu mundo interno e a impressão que você passa para as pessoas, menores serão as chances de que elas tratem você como você realmente gostaria de ser tratada. Sensibilidade e transparência não são sinais de fraqueza. Muito pelo contrário: são sinais de inteligência emocional e possibilitam ótimas conquistas!

 

Portanto, sejam sempre você mesmo, Deus o fez com muita dedicação e amor.

  É maravilhoso do jeito que é. Assim, sem mais nem menos.
Com uma só identidade. Único, insubstituíveis.
Nem melhor, nem pior que ninguém.
Simplesmente você!!!!

O perigo da Inconstância.

Como odeio a minha inconstância,minha falta de planejamento.O que hoje me faz feliz hoje amanhã não me serve mais, parece que tudo passa ser rotina e depois de um tempo cansa. Uns cansados pela correria do dia-a-dia, trabalho, responsabilidades, estudos, faculdade, compromissos financeiros. Outros desanimados com a condição financeira, com os projetos que não decolaram, com o emprego que ainda não apareceu, e os problemas de saúde que continuam.

Chegamos a dura constatação que muitos dos projetos e sonhos que planejamos e traçamos não se concretizam, que tudo permanece na mesma. Essa rotina anual evidência a nossa inconstância, ou seja, a facilidade que temos de desistir e de mudar os planos diante dos primeiros desafios e barreiras que enfrentamos.

Quantas coisas nós começamos e não terminamos? Quantas promessas fazemos e não cumprimos? Desde uma simples "dieta" até uma "reestruturação financeira" mostramos o quanto somos inconstantes.

As vezes sinto raiva de mim por muitas começar algo e desanimar no caminho. As vezes me sinto forte e corajosa a enfrentar tudo, mas depois vem a insegurança, o desanimo, e tudo fica perdido no caminho, incompleto.

Mas existe a possibilidade de quebrarmos esse conformismo e de superarmos os nossos limites e desafios.

Em primeiro lugar, retome os sonhos, os projetos, pois ainda há tempo de viver coisas novas e surpreendentes este ano e avance para as coisas que estão diante de você. A sua família pode melhorar, as conquistas podem acontecer e lembre-se : "O mundo é composto de pensadores das impossibilidades e pensadores das possibilidades"

Segundo, supere-se, prossiga para o alvo, há uma frase que diz: "O importante não é ser melhor do que os outros, mas ser melhor que você mesmo!". É hora de superação, de vencermos o nosso desânimo e os nossos defeitos.

Tenho para mim que desafio é uma palavra intimamente relacionada a risco e oportunidade. Tente se lembrar das suas principais conquistas nos anos passados. Como as atingiu? Foi fácil? Precisou de ajuda? Provavelmente, você teve de enfrentar alguma situação nova, inesperada ou ao menos diferente. Observando os acontecimentos do dia a dia dá pra perceber que ao removermos os riscos de nossas vidas, eliminamos também as oportunidades. A rotina traz a inconstância.

Esconder-se nas desculpas (falo por mim) tipo “Isso não acontece comigo” São muitas as figuras que preferem posar, passar uma imagem inabalável, agradável, quando na verdade sofrem problemas pessoas de perigosas consequências.

Que possamos aproveitar este tempo, não só para refletirmos sobre nossos possíveis erros e fracassos, mas para retomarmos os alvos e agirmos diante das nossas inconstâncias, motivados principalmente por aquilo que Deus está fazendo e ainda pode fazer sobre nós ainda esse ano.

Termino com uma citação que diz: "Seremos constantes se observarmos a constância do amor de Deus por nós".

Pense nisto!

Lidando com as perdas

Na vida, nada é eterno! Tudo é passageiro, exceto nossa alma, por isto entregue a Deus. Nos apegamos à existência material com unhas e dentes, acumulamos bens e pessoas. Não gostamos quando temos que nos separar delas. É doloroso, triste, Contudo, um dia, vamos nos separar! É inevitável! Este é um assunto que a maioria das pessoas não gostam, mesmo aquelas que dizem que "a única certeza que a gente tem da vida é a morte". Às vezes nos incomodamos com coisas aparentemente fúteis, mas que naquele momento nos são fundamentais. O ser humano briga, ofende e até mata pelo apego que tem, pelo orgulho, pelo excesso de vínculo material, pela sede de poder.

O apego é uma característica normal do ser humano. No desenvolvimento de nossa vida tentamos nos libertar, mesmo que com dificuldades, daqueles apegos que nos fazem sofrer. Seja em menor escala, como um carro roubado ou um anel de estimação desaparecido, ou em proporções maiores, como a morte de um ente querido, qualquer tipo de perda é difícil de ser aceito e superado.

E a razão pela quais perdas são tão difíceis de lidar é o fato das pessoas ligarem tudo à questão da posse. O ser humano sempre tem algum grau de prepotência. A isso se soma a sociedade capitalista e insanamente consumista em que somos formados. Nela, aprendemos que o importante é ganhar, ser ‘dono’. As perdas nos colocam de frente com a mentira que é tudo isso. Com elas, descobrimos que, na verdade, não somos donos de nada. E isso incomoda bastante. Se a maior causa relacionada à perda é a necessidade de posse, para que seja possível superá-la, é importante compreender que, na verdade, as pessoas não são donas de coisa alguma. Nada, nesta realidade é para sempre. Contudo, se soubermos zelar cuidadosamente pelas coisas, pelos cargos, pelos sentimentos, pelas relações que temos, eles poderão durar o tempo de nossa existência. Este é o segredo: ao invés de ser ‘dono’, devemos ser ‘zeladores’. Quem zela não ‘possui’, cuida. “E quem não possui, não perde”, todo apoio é importante para ajudar alguém a superar perdas. Mas, é preciso aceitar a vontade de Deus. Mais do que ajudar, devemos ser apoio, acolhendo com compaixão e respeito àquele que sofre. Não bastassem as implicações que, no geral, as perdas trazem, é comum a presença de elementos que podem agravar a situação. “Quase sempre, em uma perda, a pessoa se julga culpada pelo que aconteceu. É preciso trabalhar este sentimento, pois ele é bastante devastador, podendo levar ao adoecimento. Peça o conforto de Deus.

As fases que freqüentemente vivencia-se após uma perda são: primeira, entorpecimento; é o momento do choque, ocorre uma espécie de torpor, e há uma descrença e uma negação da perda ocorrida. Segunda, anseio e protesto; há a tentativa de recuperação do que fora perdido. Nessa fase, destacam-se os sentimentos de inquietação e de raiva. Terceira, o desespero. Ocorre o reconhecimento da perda e a imutabilidade desta. A pessoa fica desmotivada, apática, e com sinais expressivos de depressão. Quarta fase: recuperação e restituição. A tristeza profunda se mescla com os sentimentos mais positivos, ocorrendo tolerância e aceitação dos fatos.

Tudo na vida acontece em ciclos: nós começamos, nos envolvemos e terminamos. Alguém partiu, chegou o momento de começar uma nova vida. Aprenda a dizer adeus e esteja aberta a novas experiências. Aceite isso, você se sentirá muito melhor, pode apostar!

Deus é o consolador, peça refrigério em sua alma e forças para continuar em frente.

Superando Obstáculos.

Sempre teremos desafios a enfrentar, sejam eles grandes ou pequenos.Toda mudança causa impactos psicológicos que precisam ser superados. Mudança de companheiro, emprego, cidade, casa, empresa, são exemplos de situações que surgem durante a vida.

Existe uma qualidade que não deixa você desistir nem na primeira nem na segunda dificuldade, a determinação. É a capacidade de seguir em frente e continuar trabalhando duro rumo à realização de um sonho.

A pessoa determinada chega ao topo da montanha porque conseguiu reagir e tomar a direção certa nos momentos de crise.

A determinação é uma competência que precisa ser estimulada diáriamente.Tenho ouvido muitas pessoas falarem que não aguentam mais essa ou aquela situação, outras diante de uma dificuldade entram em depressão a ponto de definharem e se consumirem, muitas vezes buscando subterfúgios nas bebidas alcoólicas e nas drogas.

Devido a esse temor muitas pessoas e posso afirmar a grande maioria, prefere levar a vidinha de sempre, não arriscar mudanças, não tentar crescer. Mas acima do homem e do seu poder de superação temos algo maior a quem tudo devemos, as derrotas nos dizem respeito por consequência de nossas fraquezas, masbater com a cara num obstáculo e cair de bunda no chão e assim permanecer a vida toda, não fazem o mínimo de esforço para sequer se levantarem e superarem as dificuldades que se abatem em suas vidas.

podemos dizer que não as temos, nem que estamos imunes as dificuldades do dia a dia, mas o que precisamos é ter a coragem de enfrentá-las e vencê-las.

Nada na vida da gente acontece ao acaso, tudo na realidade é fruto daquilo que fazemos, tudo em nossas vidas é causa e efeito e na medida do esforço que empreendemos para a superação vamos subindo nos degraus da perfeição  as vitórias provem de Deus que nos concede forças e poder para a superação, ao que se propõe dar a Deus o primeiro lugar e o melhor de si. Deus não criou o homem para o sofrimento e a miséria, mas para sermos prósperos e felizes, somos herdeiros dele e como podemos ser herdeiros de Deus e das Suas r

Muitos são tão hipócritas neste sentido que não reconhecem a Deus como o centro de tudo e desconhecem a potencialidade das pessoas. São os que poderíamos descrever como os pobres de espírito, tão pobres que não acreditam em nada, nem neles próprios e acham que ninguém pode superá-los.

Se você quer, você pode, então vença, supere-se e alcance a vitória, não se deixe derrotar pelas barreiras e dificuldades, não estamos isentos delas mas estamos provido de uma força além de nós que nos sustenta e nos mantém em pé para sermos vitoriosos em tudo.

Outro hábito feio que possuímos é o de ficar resmungando ou reclamando de tudo e todos, buscamos por a culpa de nossa incompetência de superação em alguém ou em alguma coisa e deixamos de ver que os únicos culpados somos nós mesmos.

Nada adianta reclamar o que precisa ser feito é erguer-se, levantar do tombo, sacudir a poeira e continuar em frente, superando a si próprio a cada instante até conseguir chegar ao topo, ser o primeiro ser o melhor e erguer o troféu da vitoria da superação. Seja um vencedor sempre. Sucesso.

Entrega o teu caminho a Deus, confia nele e o mais ele fará. E Ele fará sobressair a tua justiça como a luz; e o teu juízo como o meio-dia. Ainda que caias, não ficará prostrado, pois Deus te sustenta com a sua mão. Salmos. 37: 5,6 e 24

O Perdão

Porque, se perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai celestial vos perdoará a vós;
Mt 6:14 

Então, o que é perdão?

Como é difícil muitas vezes perdoar e seguir em frente. Passei por situações as quais eu achei que tivessem sido resolvidas, perdoadas e esquecidas, mas muitas vezes achamos que perdoamos naquele momento, mas se algo acontece novamente você percebe que tem algo ainda te remoendo por dentro. O não perdoar gera magoas e a magoa te impede seguir em frente, te torna uma pessoa rancorosa e com isto você acaba generalizando que todas as pessoas são iguais e todas vão te magoar.
Perdoar é um ato de altruísmo, é realizar algo agradável que a outra pessoa não merece, ajudando-a a ter o dom da gratidão, enfim é um ato de amor sem nada em troca.
Perdão é quando a justiça e misericórdia vêm juntas, pois dizemos que é um ato divino. É necessário ser justo em reconhecer o erro e misericordioso ao perdoar.

O perdão não desculpa ou minimiza o ferimento causado pela outra pessoa. Pelo contrário, declara: "Sim, você fez algo que me machucou. Você agiu mal". Mas então perdoar é agir com misericórdia e dizer: "Escolho não sustentar isso contra você. Eu o perdôo". Ai sim a partir deste momento sua vida flui de outra maneira, pois você sente que esta pendência foi resolvida e deixada ao passado.

Perdão é uma demonstração de força e não de fraqueza. Mais homens que mulheres receiam que perdoar e pedir perdão seja uma demonstração de fraqueza pessoal, que os faz perder a imagem de masculinidade. Entretanto procurar restaurar um relacionamento através do perdão é o verdadeiro sinal de força de caráter.

O perdão constitui um passo fundamental na jornada rumo à reconciliação. Reconciliação significa reconstruir a confiança depois de uma violação de confiança. A confiança é reconstruída quando ambas as partes evidenciam um comportamento amoroso e confiável. A confiança é um ato muito difícil após o perdão, pois ao nos decepcionarmos, incondicionalmente não conseguimos confiar que as coisas vão ser diferentes e muitas vezes não são. Mas honestamente você deve perdoar, mas isto não significa que precisa confiar novamente.
O que é que leva a pessoa a parar de se sentir magoada e estar pronta para agir com amor?
Duas coisas: por um lado, a pessoa que feriu precisa sinalizar que está baixando as armas, amolecer o coração e mostrar-se vulnerável.
Por outro lado, a que sofreu o ferimento tem que mostrar que se distancia da vingança e abrir o coração.
Precisamos tanto perdoar como sermos perdoados para termos uma vida feliz.

"A dureza do coração é muito pior do que a decepção, e é um poderoso destruidor de relacionamentos".

Que Deus tire a dureza de nossos corações para que assim possamos ter um coração humilde disposto a perdoar.

O controle dos sentimentos

Como é difícil controlar alguns sentimentos!! Todos os sentimentos dependem da influencia que temos dentro do ambiente que vivemos, ( familiar, social, trabalho e etc.), e também um pouco da nossa personalidade. É muito importante termos o conhecimento que para uma emoção acontecer deve haver um estímulo, este estímulo desencadeia a emoção que por sua vez terá um tipo de expressão no ambiente, trazendo uma conseqüência positiva ou negativa para o indivíduo. Estímulo: O estímulo é que desencadeia a emoção podendo ser de qualquer natureza. E o mais importante é lembrarmos que até nosso PENSAMENTO pode funcionar como estímulo ao produzir determinadas imagens.

Daí a importância de termos certo controle sobre nossos pensamentos, pois sendo ou não reais, vão estimular e produzir emoções. Até mesmo "fantasias", imaginação, desencadeiam emoções. Portanto, este estímulo pode ser real ou imaginário. Uma característica que nos leva a ficar atentos sobre o que produzimos em nossos pensamentos. Sabemos da existencias de forças contrárias do mal, que nos faz acreditar em coisas que não existem, nos estimulam a ter ódio, rancor e descontrole.

Entender o funcionamento do processo emocional é ter maior capacidade e habilidade de controlar-se. Esta expressão vai desencadear comportamentos que serão aprovados ou não pela sociedade em geral e por nós mesmos, e esta expressão emocional que vai determinar outra, a emoção secundária; A CULPA.

Se nos expressamos com comportamentos de conseqüências positivas tudo fica bem, mas se o comportamento nos traz conseqüências negativas, a culpa pode acontecer.
Comportamento: Pode -se dizer que é a parte visível das emoções. Quando julgamos alguém, nos referimos ao comportamento e dificilmente à emoção propriamente dita. O comportamento é que vai determinar a imagem que o outro tem de mim mesma. É através deles que formamos conceitos e nos relacionamos.
"As emoções servem para que nos adaptemos ao meio em que vivemos, permitindo que possamos nos proteger, expressar o que nos foi agradável ou desagradável e perceber quando ultrapassamos limites",
Gostaria de abordar um pouco aqueles sentimentos que dependendo da, sua manifestação em exagero pode prejudicar o individuo e as pessoas que o cercam. São as emoções perigosas como a raiva, o medo, que em excesso podem trazer danos irreparáveis. Excessos? Ações? "As emoções são sentimentos que podem levar a uma ação.


Perigo do descontrole: Os sentimentos são fundamentais para a vida, porém, a falta de controle dos sentimentos é tão grave quanto à inexistência deles. Os sentimentos precisam estar equilibrados, caso contrário, o descontrole faz com que você perca o domínio sobre si mesmo, destrói relações de amizade e inviabiliza o convívio em sociedade. E mais: o descontrole constante é responsável por doenças físicas e psicológicas. Assustador não??? A saída é: vigie e dome os seus sentimentos, antes que eles consigam dominar você.
Lembre-se: não se trata de bloquear esses sentimentos. Na dose certa, eles são fundamentais. Uma pessoa sem agressividade nenhuma não terá força para lutar pelas suas conquistas, se não for ciumenta, não conseguirá cuidar do que é seu. Eles precisam existir, mas em equilíbrio, na dose certa. Eles devem ser externados na hora e na dose certa. Controlados eles só podem fazer bem a sua vida, pois foi para isto que eles foram feitos. "O medo ou a ansiedade, por exemplo, em pequenas doses, pode ajudar você a não se arriscar demais num negócio ou fazer com que você planeje e se prepare para enfrentar melhor uma situação difícil. As emoções também podem funcionar como molas propulsoras para enfrentar desafios.
E por falar em estresse, um alerta importante: o descontrole das emoções pode causar e agravar doenças. Pessoas irritáveis tendem a ter mais enxaquecas; o medo descendo a ladeira é péssimo para o coração etc. Isto porque o descontrole maltrata o descontrolado, as vítimas e, finalmente, faz muito mal para o corpo do descontrolado.

Porém, para domá-las é preciso saber a sua função, reconhecê-las, saber a causa e a melhor forma para retomar o equilíbrio. Mas como? A fórmula para colocar as suas emoções nos eixos não existe. É muito complexa, depende da sua força interior, do seu histórico de vivências, a alta ajuda de Deus, pois só Ele o conhece seus limites e sabe até onde pode suportar, peça ajuda a Ele. O que existe são alguns caminhos que podem ajudar você a construir o seu próprio autocontrole.

RAIVA: O que é? Primeiro: a mais destrutiva das emoções. Uma sensação de revolta que faz com que você tenha vontade de gritar, ou esbofetear o rosto de alguém. Geralmente ocasionado quando algo que você considera correto e justo lhe é negado.

A raiva surge diante de situações de frustração que despertam a agressividade. Temos raiva quando algo nos desagrada e, por isso, sentimos aquela vontade, geralmente controlada, de "voar no pescoço de alguém" e sei bem o que é isto (rs).

O que fazer? Primeiro, utilize a sinceridade, quando ficar com raiva diga que está com raiva e explique os seus motivos. Tente expor suas razões e escute a opinião do outro. É uma forma de aliviar e refletir sobre os verdadeiros motivos, além de o outro saber quais são os seus limites. Sim, pois haverá motivos de raiva incuráveis e as pessoas a sua volta precisam saber que exatamente sobre aquele ponto a sua tolerância é zero. Estabeleça quais são os seus limites.


MEDO: O medo prende a nossa atenção e ajuda-nos a evitar situações perigosas. "O medo é um mecanismo de defesa ativado em caso de perigo real, que prepara o corpo para enfrentar uma ameaça ou fugir dela. Quando, ao atravessar a rua, você ouve uma buzina, automaticamente seus batimentos cardíacos se alteram e seu corpo se prepara para correr. Este efeito físico do medo se consiste em um dos seus principais prejuízos quando ele surge em um contexto inadequado. Medo todos temos, o que é preciso é a coragem para enfrentar o medo. Sim, pois esta emoção não tem outro jeito. É preciso encará-la mesmo. Exatamente o que você pensou. Tem medo de avião? A cura: andar de avião. Medo de falar em público? A cura: falar em público. Encare seus medos.

INVEJA: O que é? Desejo urgente de possuir alguma coisa que pertence a outro. O invejoso, sempre que recebe uma notícia boa, questiona-se por que aquilo não aconteceu com ele. Vê o proprietário de um objeto e pensa: quero um igual... "Percebemos a inveja quando existe um sentimento de incapacidade diante do querer ter algo que pertence ao outro, ou de querer ser algo que o outro é".

Fora de si - Manifesta-se, principalmente quando você está em baixa. É muito difícil não invejar os bens alheios quando se está sem dinheiro para o básico, por exemplo. Justificativas à parte em nome da tal da inofensiva inveja saudável, os efeitos colaterais são terríveis para o invejoso que passou da medida. Estes vivem insatisfeitos, pois estão sempre desejando e valorizando o que é dos outros, nunca o que é seu. Também não lhe sobra tempo para cuidar de sua própria vida, pois está sempre cobiçando o carro novo do primo, a grama verde do vizinho, a excelente forma da amiga, o prato pedido na mesa ao lado etc. Mas o sinal mais grave de que a inveja está caminhando para a patologia é quando o invejoso passa a ter raiva do invejado. "A inveja foge do controle quando gera raiva pelo outro ter ou ser o que se deseja, levando à vontade de tirar, destruir ou estragar o objeto de desejo. É o tal do "se eu não posso ter, então que ninguém tenha". O mundo do trabalho, então, é um reduto de invejosos. Se o colega ao lado ganha uma promoção, o invejoso passa a produzir uma raiva velada. Como conseqüência, faz pequenas sabotagens para minar o trabalho do outro, erra dados com a intenção de prejudicar.

Importante: não menospreze a inveja. Ela mata mesmo. O provérbio tem muita sabedoria e há provas. Recorde-se. No Velho Testamento, Caim matou Abel por invejar a sua bondade e a sua ligação sincera com Deus.

Como retomar o controle - Reverta o jogo. Faça a inveja trabalhar a seu favor. Transforme a chama da inveja em munição para lutar pelo que você quer. Quer um carro novo, economize.  Submeta-se a uma dieta. Passe à ação. Se quer um carro novo ou uma silhueta de esportista, vá à luta. Mas, sobretudo, valorize suas conquistas, fale delas para as pessoas, fale do desafio que foi vencê-las, qual foi o seu ponto zero.

INSEGURANÇA: A insegurança é fundamental para tomarmos decisões corretas e seguras, pois nos obriga a pensar nos prós, contras e conseqüências das escolhas que fazem parte da vida, estão presentes no dia-a-dia da vida humana desde que você nasce até a sua morte. E olhe a importância: somos fruto das nossas escolhas. Logo, o nosso sucesso e o nosso fracasso estão intimamente ligados a nossa capacidade de decidir.

Fora de si - Grandes decisões são inerentes à vida e é normal você passar uma noite em claro diante de uma grande e importante decisão. O indício de que a insegurança está fora de controle, caminhando para a patologia, é quando você se torna incapaz de decidir sobre opções simples do dia-a-dia. Vou almoçar em que restaurante hoje? Qual dos livros eu compro? E mais: uma simples escolha é vivenciada com muito sofrimento.

O que está por trás desse comportamento é: você é incapaz de decidir o que é melhor para você, para a sua vida. No trabalho, então, a insegurança é um desastre! O efeito colateral chega na auto-estima. O inseguro sente-se a pior das criaturas, passa a se esconder, como se alguém fosse descobrir que ele é um embuste. E não tarda a mania de perseguição: "Será que foi comigo? Tenho certeza que vão me culpar". A insegurança está ligada ao medo. A auto-estima deficiente impede que você tenha a coragem necessária para enfrentar as conseqüências das suas escolhas.

Como retomar o controle - A tarefa de eliminar a insegurança passa pelo fortalecimento da sua auto-estima, da sua personalidade. É um processo longo que envolve muito trabalho de desenvolvimento pessoal e é preciso buscar os recursos. Você pode iniciar pelo autoconhecimento. Conhecer suas fraquezas e as suas forças é um ponto importante, peça a Deus forças pra enfrentar e vencer isto. 

Sabemos que temos incapacidades, Deus quer nos carregar nos braços, cada dia nos ensinar sermos pessoas melhores para assim viver uma vida mais abundante e saudável. Faça sua parte.

O que acha de começarmos hoje??